|
Zmiany w treningach między 11 - 18 grudnia
|
| KO-zone |
Dodany dnia 12-12-2009 15:34
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
Witam,
W związku z maturami w szkole i tym samym brakiem dostępu do sali:
- poniedziałkowy trening 14.12.2OO9 dla obu grup odbędzie się w terenie spotykamy się o 18:3O przed szkołą. Zabrać odpowiedni strój do ćwiczeń
- środowy trening 16.12.2OO9 dla obu grup odbędzie się w centrum fit&miś o godzinie 2O.OO. Klub mieści się przy ul. Arkuszowej 18.
- piątkowy trening 18.12.2OO9 nie odbędzie się.
Edytowane przez KO-zone dnia 16-12-2009 11:39 |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 14-12-2009 11:21
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
#1 | tommy0 dnia grudzień 13 2009 14:30:01
Ten trening w terenie to będą biegi + coś extra, czy normalny trening ze sprzętem tylko, że w terenie? Jak rozumiem do szatni dostępu mieć nie będziemy? |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 14-12-2009 11:27
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
spotykamy się przed szkołą w sprzęcie do biegania, coś extra będzie w trakcie.
Nie zabierać sprzętu, niestety nie mamy też dostępu do szatni, jednakże można będzie przebrać się na zewnątrz, mrozu przecież nie ma:-> a rzeczy wrzucić do mnie do auta
osoby nieobecne które się nie usprawiedliwiły będą rozliczone.
Już z 15 osób coś dość mądrego wymyśliło, co bardzo mi się nie podoba |
| |
|
|
| tommy0 |
Dodany dnia 14-12-2009 11:41
|
Początkujący użytkownik
Postów: 10
Data rejestracji: 14.05.09
|
KO-zone napisał/a:
sjednakże można będzie przebrać się na zewnątrz, mrozu przecież nie ma:->
Ja jak patrzę przez okno to widzę coś innego;] Ja np. w tej chwili w Wawie nie mam odpowiedniego "ekwipunku" do biegania w śniegu (nie przygotowałem się na to).
Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni. |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 14-12-2009 12:53
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
nie zamulaj w krótkich spodenkach też da rade |
| |
|
|
| mariusz_atv |
Dodany dnia 14-12-2009 15:16
|
Nowicjusz
Postów: 4
Data rejestracji: 22.11.09
|
Mróz mnie nie rusza, ale niestety nie dam rady, ..... sprawy rodzinne. |
| |
|
|
| Arek |
Dodany dnia 14-12-2009 20:00
|
Początkujący użytkownik
Postów: 22
Data rejestracji: 14.05.09
|
praca wiedz mnie tez ni ebedzie dopiero co wrucilem do domu a jest godzina 20 |
| |
|
|
| MarcinB |
Dodany dnia 14-12-2009 20:52
|
Nowicjusz
Postów: 7
Data rejestracji: 14.12.09
|
Aha, ja przypomnialem sobie ze bylo cos mowione o zmianach w treningach w momencie w ktorym spotkalem zamknieta furtke przed szkola  Bede czesciej czytal forum. |
| |
|
|
| Martika |
Dodany dnia 15-12-2009 12:01
|
Nowicjusz
Postów: 2
Data rejestracji: 12.12.09
|
I jak tam wczoraj po treningu? Mocno Wam noski zmarzły? Dużo Was było? |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 15-12-2009 16:32
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
Było nas wystarczająco, aby zrobić odpowiedni do warunków klimatycznych trening. Nie będe rozliczał jednak osób nieobecnych - większość z was bym musiał przekopać. Po prostu te osoby które były na pewno to odczują. Pozytywnie oczywiście. Może zrobię z nimi trenigi indywidualne???
Jedynym usprawiedliwieniem frekwencji może być moja dość późna decyzja (sobota) co, o której i gdzie robimy w poniedziałek. No ale z drugiej strony informacja o wyjściu do pubu też pojawiła się ze 2 dni przed KSW i jakoś 30 osób się stawiło.
Zmienimy parę rzeczy z nowym rokiem!
Np. 3 nieobecności i wypad z klubu, albo degradacja do grupy niżej... |
| |
|
|
| tommy0 |
Dodany dnia 15-12-2009 20:10
|
Początkujący użytkownik
Postów: 10
Data rejestracji: 14.05.09
|
Ta siłka, to jest w tej 15 - osobowej grupie ,za 15 zł , o której była mowa na treningu przed KSW?
Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni. |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 16-12-2009 11:38
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
Tak.
Wklejam treść maila od Jacka który to ogarnął:
Cześć Michał,
siłownia zaklepana na środę (16 grudnia) o godz. 20.00 dla 15-18 osób,
pozdrawiam,
Jacek
Edytowane przez KO-zone dnia 16-12-2009 11:40 |
| |
|
|
| KO-zone |
Dodany dnia 16-12-2009 11:49
|
Administrator
Postów: 155
Data rejestracji: 10.05.09
|
ktoś pytał o dojazd, w poniższym linku:
http://maps.googl...CAsQ8gEwAA |
| |
|
|
| mariusz_atv |
Dodany dnia 16-12-2009 12:59
|
Nowicjusz
Postów: 4
Data rejestracji: 22.11.09
|
A co z poniedziałkowym treningiem tj 21.12 jest bez zmian?. Pytam wczesniej żeby nikt nie leciał do Ciebie dziś i nie zabierał bez sensu czasu. |
| |
|
|
| monikaperlo |
Dodany dnia 16-12-2009 14:16
|
Początkujący użytkownik
Postów: 25
Data rejestracji: 14.05.09
|
nie no jak to siłownia o 20? A ja nie wzięłam ciuchów na trening przekonana o tym, że jest jak w poniedziałek o 18:30 
(mam nadzieję, że godziny nie było wcześniej w poście i nie wykazuję się właśnie totalnym brakiem umiejętności czytania  ) |
| |
|
