Tytuł: KO-zone Muay Thai Warszawa :: Jak wzmocnić piszczele?
Dodane przez Jarzyn dnia 21-05-2009 16:09
#1
Jak wzmacniać piszczele ? - by w przypadku natrafienia mocnym uderzeniem na kolano przeciwnika nie "strzelić sobie gola" i nie paść z bólu na chodnik/mate.
Zna ktoś jakieś sposoby ?
( i bez głupich odpowiedzi typu załóż ochraniacze ).
Pozdrawiam
Dodane przez ZGLENA dnia 21-05-2009 22:09
#2
http://www.youtub...XoRa3DM5tU
chcesz robić coś takiego? Szczerze to nic nie możesz zrobić bo jak ci kolano wystawią na lowa to se już nie pokopiesz w tej walce. No ewentualnie jak tak bardzo ci zależy to tak jak w filmie ale będziesz mógł pokazać nogi jako plan budowy polskich dróg z zaznaczonymi wybojami
Dodane przez Jarzyn dnia 21-05-2009 22:27
#3
Pytałem się jak wzmocnić piszczela, a słyszałem, że są jakieś techniki. Jak nie wiesz to chociaż nie zaśmiecaj forum, filmiki w innym dziale.
Tu są porady.
Dodane przez tommy0 dnia 21-05-2009 23:26
#4
http://www.sfd.pl/wzmocnienie_piszczeli-t90400.html
http://www.sfd.pl/twarde_piszczele-t9051.html
Dodane przez ZGLENA dnia 22-05-2009 08:20
#5
Jarzyn napisał/a:
Pytałem się jak wzmocnić piszczela, a słyszałem, że są jakieś techniki. Jak nie wiesz to chociaż nie zaśmiecaj forum, filmiki w innym dziale.
Tu są porady.
I to była najszczersza porada bo jeśli przy lowkicku nadziejesz się na kolano to albo źle wykonujesz to kopnięcie albo jesteś za wolny. Nic na siłę do bólu się przyzwyczaisz
a to wypowiedź z sfd.pl
Mój przedmówca ma rację. Sposoby na utwardzanie piszczeli(oprócz twardego worka) niosą za sobą zagrożenia ortopedyczne. Znam jednego gościa który trenował karate(KK) od wczesnych lat 80-tych i codziennie: turlał po piszczelach butelkę, walił się po nich tą butelką, i kopał w worek z kamieniami. Piszczele miał jak kije bejsbolowe, ale do czasu, bo nabawił się rozwarstwienia kości(to jest niegojąca się dolegliwość), nie wiem co się z nim teraz dzieje ale jak widziałem go ostatnio to chodził o kulach...
Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym
więc wybieraj wózek na starość czy własne nogi
Dodane przez Jarzyn dnia 22-05-2009 10:41
#6
Wybieram twardy worek, i butelkę.
Dodane przez KO-zone dnia 30-05-2009 10:29
#7
W skrócie
Piszczela można jak najbardziej utwardzić, tylko wszystko z głową, w granicach rozsądku poprzez odpowiednie regularne ćwiczenia, a jest ich wiele. Dla zainteresowanych można podejść po treningu i zapytać, żeby nie było takich sytuacji:
http://www.youtub...OuLugjHZQY
Edytowane przez KO-zone dnia 30-05-2009 10:31
Dodane przez MonikaByrska Jarzyna dnia 30-05-2009 11:24
#8
Ładnie sobie rozwalił nogę... :/ , nie wyglądało to rewelacyjnie ;/ .
No to Jarzyn od dzisiaj będziemy musieli utwardzać piszczele! ;)
Edytowane przez MonikaByrska Jarzyna dnia 30-05-2009 11:26
Dodane przez Jarzyn dnia 30-05-2009 11:34
#9
co do linka:
A mówiła mama: Pij mleko.
Edytowane przez Jarzyn dnia 30-05-2009 17:34
Dodane przez MonikaByrska Jarzyna dnia 30-05-2009 11:35
#10
podaj jeszcze raz linka :)