Tytuł: KO-zone Muay Thai Warszawa :: Jak wzmocnić piszczele?

Dodane przez KO-zone dnia 30-05-2009 10:29
#7

W skrócie

Piszczela można jak najbardziej utwardzić, tylko wszystko z głową, w granicach rozsądku poprzez odpowiednie regularne ćwiczenia, a jest ich wiele. Dla zainteresowanych można podejść po treningu i zapytać, żeby nie było takich sytuacji:

http://www.youtub...OuLugjHZQY

Edytowane przez KO-zone dnia 30-05-2009 10:31